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足もとくん 「脚力」「健康」の秘訣は、ココにあり

● 販売終了のお知らせ (2016年9月28日)


長らく多くの皆さまにご愛顧いただきました本品ですが、2016年9月末で販売を終了することとなりました。
ご了承のほどよろしくお願いいたします。

人は、“足の指”から老いる 本品は一見、なんてことはない「木の板」です。 でも

「知る人ぞ知るアスリートが、トレーニングやリハビリのために使用していた」

と聞けば、本品を見る目は一転します。

本品を使用していた「知る人ぞ知るアスリート」とは、ウィリーバンクス氏(アメリカ)。
氏はオリンピック三段跳びのゴールドメダリストだっただけでなく、
世界記録を十年間も(!)保持されていた名手です。

実は、本品の考案者は日本のアスリートです。

平岡令孝(よしたか)さんがその人で、
「走り高跳び」や「走り幅跳び」で日本を代表する一流選手でした。

そんな平岡さんにとって、ライバルは“世界”。
そのため常に「身長」が悩みの種だったそうです。

「自分よりも背の高いライバルに勝つには、どうしたら良いのか?」

試行錯誤の結果に生まれたトレーニング方法が、本品の原型です。
「足の指(特に親指)」を強化することで、確実に記録が伸びたといいます。

そうして平岡さんの友人だったウィリーバンクス氏も「足の指」強化をとりいれるようになり、
このトレーニングを絶賛しました。
やがて平岡さんは、こんな考えを持つようになります。

「足の指」の強化は、アスリートに良い結果をもたらす。
これはアスリートにかぎったことなのだろうか?

一般の人の健康にも、同じことが言えるのでは?

この考えに賛同したのが、本品メーカーです。

「転倒したくない」
「いくつになっても、元気に、若々しく歩きたい」
皆さんそう思われているのに、「足の指」を鍛える道具がないのはおかしい。

「ないなら作ってしまおう」と、 <足もとくん>の量産化を実現しました。

「人は『足から老いる』といいますね。でも厳密には、『足の指から老いる』です。
歩くには『足の指』で充分に踏ん張れることが重要ですからね」(本品メーカー談)


「足の指」の力がなくなると、お年寄り特有の
◎ 足全体をぺたぺた地面につけて歩く
◎ 歩幅の小さな、ロボットのような歩き方
になるのだとか。

「足の指」を鍛えることで、地面を蹴る力が増加して、歩くときの歩幅が大きくなりますから、
若々しく歩けます。


既に足腰の弱った人も、神経の集中する足の指・裏を直接動かすことで、
転倒防止や歩行改善に効果が期待できますし、全身の血行も良くなります。

たとえ何歳であろうと、筋肉は、鍛えれば必ず元気になりますよ」(本品メーカー談)


■ 「足の指」の重要性に、多くの人が気づき始めています

「足の指」を鍛えることは、介護センターや健康増進の福祉施設などでも注目されており、
そのトレーニングは積極的に取り入れられています。

本品をご存じない方々が行われているトレーニングは、主に「タオル・ギャザー」という方法。
床にタオルを一枚敷いてその上に両足(もしくは片足)を乗せ、 「足の指」を使ってタオルをたぐりよせるという、いたって簡単なトレーニング方法です。

この動作を繰り返すことによって「足の指」が伸び縮みを反復し、足底の筋肉を鍛えることができるというものなのですが、 このトレーニング方法には弱点があります。

それは、負荷(重さ)を増やすことが難しいこと。

一方の本品は、アスリートも使用しているだけあって、この難点を克服済み。
付属のバネ(裏面)を交換すれば強弱を変えることができるため、使用する人の筋力に応じたトレーニングができます。

本品考案者の平岡さんは現在、スポーツクラブの運営やスポーツトレーニングの指導者として活躍されながら、有限会社「平岡健康開発研究所」の代表でもあります。
そんな平岡さんの、

競技経験 + 健康体操・スポーツトレーニングの指導経験

から生まれた健康器具。 それが<足もとくん>です。

蛇足ながら、ウィリーバンクス氏は現役を引退後、アメリカで本品の販売を予定しているといいます。
よほど本品を気に入られたのですね。
ご使用方法 本品は縦34cm。
天然木を使用しているため、素足でも違和感なくお使いいただけます。
裏面のバネは取り外しができますので(強弱2種類のバネ)、体力によって交換して下さい。

「足指」の運動方法は、指をフックに引っかけ、板を左右交互にスライドさせるだけです。
(特に親指に力を入れてフックを引っ張る感じです)

ご使用方法
20〜50回が目安。 立った状態でも、座った状態でも、使用できます。

こんな使い方もできます。 特にオススメなのは「竹踏み」

足底には内臓関係の神経やツボが集中しているといわれます。
足底(指)を鍛えたり刺激して、内臓の働きを活発にしましょう。 気持ち良いですよ。

使い方説明写真
足指の付け根をフックに合わせて、体重をゆっくり前の方(指の付け根)にかけます。
目安:10〜15回
横向きに乗ります。竹踏みの要領で、ゆっくり足の裏を刺激。疲労回復に。
目安:20〜50回
ヒールベースにつま先で立ち、かかとの上下運動。ふくらはぎが引きしまります。
目安:20〜50回
両足のつま先をヒールベースに平行に乗せ、かかとを床につけて、ゆっくり膝と背中を伸ばしてストレッチ。
目安:2〜3分
■ 「なぜだろう? とても歩きやすい」。そんな靴下があります

足指の力を充分に使って歩くには、「土踏まずの有無」も重要なポイント。
偏平足気味の人の足裏アーチをサポートする<お洒落なインナー5本指健康靴下>
ぜひお試しください。

■ 「足の指」以外もトレーニングしたい方は・・・

<アートアレイ><いつでもどこでも筋トレセット>も体力維持に有効です。
ぜひご利用ください。

■ 「外反母趾」でお悩みの方にも

「転倒防止」だけではない、本品の使い方。 外反母趾の予防にも役立ちます。

>> これで防ごう、「外反母趾」
■ 仕様

サイズ: タテ35cm × 横34.5cm × 高さ7cm
重量: 2.4kg
生産国: インドネシア及びタイ
材質: 木材
(説明書付き)
商品と説明書

● 販売終了のお知らせ (2016年9月28日)


長らく多くの皆さまにご愛顧いただきました本品ですが、2016年9月末で販売を終了することとなりました。
ご了承のほどよろしくお願いいたします。



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